
תזונה
אכילה בריאה ומאוזנת של תזונה מותאמת לסיסטיק פיברוזיס (CF) היא חיונית
חשוב לתמוך במשטר טיפולי ה-CF שלכם עם תזונה בריאה ומאוזנת, בהתאם לעצת הרופא המטפל שלכם. תזונה זו צריכה לכלול מגוון מרכיבים - פחמימות, חלבונים ושומנים - מקורות האנרגיה העיקריים של הגוף.
אנשים הלוקים ב-CF עשויים להזדקק ליותר אנרגיה (קלוריות), שומן וחלבון מאשר אנשים אחרים, כי הגוף שלהם מתקשה יותר לעכל ולספוג מרכיבים אלה מן המזון.
אם אתם מודאגים לגבי המשקל שלכם בכל עת, אנא פנו לרופא המטפל או לאחות. הם יוכלו לארגן לכם פגישה עם דיאטנית שתוכל לייעץ לכם על כל השינויים המתאימים שניתן לעשות לתזונה שלכם.
תזונה עשירה באנרגיה, שומן וחלבון
למרות שכמות האנרגיה, השומן והחלבון הדרושים משתנה מאדם לאדם, כל אדם הלוקה ב-CF צריך לאכול תזונה מאוזנת ומגוונת.
על מנת לצרוך את אנרגיה הנוספת, יש לאכול שומן וחלבון, מומלץ בדרך כלל לקיים שלוש ארוחות ביום בתוספת חטיפים בין הארוחות.
מזונות כגון אגוזים, אבוקדו, דגים בשמן, עוגות וביסקוויטים הם מקורות טובים של שומן ואנרגיה. בעוד שניתן להוסיף גבינה, שמנת וחמאה לארוחות כדרך קלה להגדיל את השומן ותכולת האנרגיה.
אם אתם מתקשים לצרוך מספיק אנרגיה, הרופא המטפל , אחות או דיאטנית שלכם יוכלו להמליץ על תוסף זה או אחר כדי לעזור לכם למלא את צרכי האנרגיה ואת הצרכים התזונתיים שלכם.
מזונות מוצעים
רפרנס
-
European Food Safety Authority (EFSA). EFSA Journal 2010;8(3):1461. Available at https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1461. Accessed June 2016.
-
Cystic Fibrosis Trust. Additional Complications. Available from: https://www.cysticfibrosis.org.uk/what-is-cystic-fibrosis/how-does-cystic-fibrosis-affect-the-body/symptoms-of-cystic-fibrosis/additional-complications. Accessed June 2016.
-
Borowitz D, et al. Consensus Report on Nutrition for Paediatric Patients With Cystic Fibrosis. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2002; 35(3): 246 ̶ 59.
-
Cystic Fibrosis Trust. Nutrition - A guide for Children and Parents. 2013.